คำอธิษฐาน คือสิ่งที่เราคิดหรือพูด ไม่ว่าจะเป็นพูดในใจหรือออกเสียงก็ตาม
แต่โดยทั่วไปแล้ว เรามักจะคิดหรือพูดสิ่งที่เป็น "ลบ" เกี่ยวกับตัวเราเองอยู่บ่อยครั้ง
การกล่าวคำอธิษฐานในเชิงบวก จึงสามารถช่วยเปิดใจของเราได้ เปรียบเสมือนกุญแจไขเข้าไปสู่จิตใจ
ดังนั้น คำอธิษฐาน จึงเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วย "ฝึกใจ" หรือ "โปรแกรมจิต" ใหม่ได้
คำอธิษฐานเพื่อช่วยยกระดับพลังงานกุณฑาลินี (Kundalini) ในช่วงเริ่มต้น
ในความเป็นจริงแล้ว การกล่าวคำอธิษฐาน คือการยืนยันสิ่งที่คุณเป็นอยู่แล้ว เพียงแค่คุณรับรู้และเปิดใจยอมรับมันเท่านั้น
เมื่อคุณอยู่ในสมาธิ ลองอธิษฐานขอว่า:
"คุณแม่ ได้โปรดแสดงให้ข้าพเจ้าได้รับรู้ถึงไวเบรชั่นของตนเองด้วยเถิด"
ถ้าคุณรู้สึกเหมือนมีอาการ รู้สึกเเปล๊บๆ จิ๊ดๆ หรือเจ็บๆ ที่มือหรือปลายนิ้ว นั่นคือสัญญาณของการมี "การอุดตัน" หรือที่เรียกว่า Catches ที่จักระใดจักระหนึ่ง
ให้คุณ ระบุจักระที่ได้รับผลกระทบ (จากภาพ) และใช้ คำอธิษฐาน ของจักระนั้น (จากตารางด้านล่าง)
หมุนมือขวาเป็นวงกลม ตามเข็มนาฬิกา บริเวณจักระนั้น พร้อมกับกล่าวคำอธิษฐานนั้นออกไป หมุนและกล่าวคำอธิษฐานซ้ำๆ เพื่อช่วยให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น