การแช่เท้า

จุดเทียน (ธาตุไฟและแสงสว่าง) ไว้หน้ารูปของศรีมาตาจี

แช่เท้าในกะละมังที่มีน้ำอุณหภูมิห้อง ใส่เกลือลงไป 2 กำมือ (ธาตุน้ำและธาตุดิน)

นั่งสบาย ๆ บนเก้าอี้ วางมือบนตัก หงายฝ่ามือขึ้น

ยกกุณฑาลินีขึ้น และทำบันดัน (Bandhan)

ทำสมาธิหรือให้ไวเบรชั่นกับจักระของคุณ ประมาณ 10 นาที

ปิดท้ายด้วยการยกกุณฑาลินีขึ้นอีกครั้งและทำบันดัน

ล้างและเช็ดเท้าให้แห้ง (ใช้น้ำสะอาดที่เตรียมไว้สำหรับล้าง)

นั่งทำสมาธิต่ออีกประมาณ 5 นาที

เทน้ำแช่เท้าทิ้งลงในโถส้วม

ใช้กะละมังสำหรับการแช่เท้าเท่านั้น