สหจะโยคะสมาธิ
ฝึกง่าย เข้าสมาธิเร็ว เห็นผลจริง
สหจะโยคะสมาธิ
ฝึกง่าย เข้าสมาธิเร็ว เห็นผลจริง
หากคุณกำลังแสวงหาความสงบ ความจริง สุขภาพที่ดี ชีวิตที่สมดุล และการบรรลุธรรม ที่นี่คือคำตอบของคุณ
"คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่? นอนไม่หลับ หวาดระแวง เครียด ซึมเศร้า เฉื่อยชา ขาดแรงใจ อารมณ์แปรปรวน ปัญหาเหล่านี้ไม่ใช่ความอ่อนแอของคุณ คุณแค่ยังไม่ได้ปลุก “พลังกุณฑาลินี”
สหจะโยคะสมาธิ คือของขวัญที่พาคุณกลับสู่ความสงบ ความกล้าหาญ และตัวตนที่แท้จริง ช่วยเยียวยา ไม่ใช่แค่จิตใจ... แต่ลึกถึงจิตวิญญาณ ให้ตัวคุณ และคนที่คุณรัก ได้สัมผัสพลังแห่งความรักจากภายใน"
นี่คือประสบการณ์ที่แตกต่างจากทุกสิ่งที่คุณเคยสัมผัส
โปรแกรมของเราช่วยคนที่คิดมาก ใช้ชีวิตวุ่นวาย และต้องเผชิญกับความเครียด ความวิตก และความสับสน ให้ได้สัมผัสกับของขวัญแห่งการเปลี่ยนแปลงชีวิต... ผ่านสมาธิและสติรู้
ด้วยการสอนอย่างใส่ใจ ทั้งในรูปแบบโปรแกรม 7 วัน, สอนสดออนไลน์ทางซูม, คลาสฝึกปฏิบัติล้างพลังลบด้วยธาตุ และการโค้ชแบบเข้าใจง่าย เข้าถึงได้ ไม่กดดัน เราจะพาคุณไปค้นพบวิธีฝึกสมาธิที่เป็นธรรมชาติสำหรับตัวคุณเอง… วิธีที่คุณจะรู้สึกว่า “อยากทำ” จริง ๆ ไม่ใช่แค่ “ควรทำ”
เข้าสู่การนอนหลับอย่างลึก และพักผ่อนได้ตลอดคืน ด้วยวิธีฝึกที่ออกแบบมาเพื่อปลอบประโลมจิตใจ และปิดเสียงคิดฟุ้งในหัวอย่างเป็นธรรมชาติ
แค่ให้ระบบประสาทของคุณได้พักบ้าง
คุณจะเริ่มมองเห็นสิ่งดี ๆ รอบตัว และเปิดใจรับความสุขเล็ก ๆ ที่เคยมองข้าม
คนรอบตัวคุณจะสัมผัสได้ถึงความเปลี่ยนแปลง คุณจะใจเย็นขึ้น อยู่กับปัจจุบันมากขึ้น เปิดใจมากขึ้น และเชื่อมโยงกับคนที่คุณรักได้จริง ๆ
ฝึกสหจะโยคะเพื่อให้คุณมีโฟกัส ความชัดเจน และความเข้าอกเข้าใจ
พร้อมรับมือกับงานที่ท้าทาย ตัดสินใจได้ดีขึ้น และไม่หลุดจากเป้าหมาย
เชื่อมโยงกับตัวตนภายใน และสัมผัสความสงบที่ลึกกว่าเดิม เปิดประตูสู่การตื่นรู้ทางจิตวิญญาณอย่างเป็นธรรมชาติ
พร้อมจะเริ่มฝึกสมาธิหรือยัง? มาฝึกไปด้วยกัน
ได้รับการยอมรับให้เป็นพันธมิตรโดย UNESCO CENTER FOR PEACE
สหจะโยคะสมาธิ (Sahaja Yoga Meditation) เป็นเทคนิคที่เรียบง่ายและได้รับการสืบทอดมายาวนาน
ช่วยลดความเครียดและเพิ่มสุขภาพที่ดีขึ้น
ช่วยให้มีสมาธิที่ดีขึ้น และช่วยให้ผู้คนมีความสมดุลในตนเองมากขึ้น"
Claus Nobel ผู้ที่ชื่นชมท่าน ศรี มาตาจี (Shri Mataji) และสหจะโยคะอย่างยิ่ง ได้ประกาศว่า
"นี่คือแหล่งแห่งความหวังสำหรับมนุษยชาติ" และ
"จุดอ้างอิงเพื่อการตัดสินว่าสิ่งใดถูกหรือผิด"
Royal Albert Hall, London – ปี 1997
เทคนิคนี้ได้แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ในเชิงบวกในหลายๆ ด้าน เช่น
สุขภาพ การศึกษา เกษตรกรรม ความสัมพันธ์ การสื่อสาร ฯลฯ
นี่เป็นทางออกที่มีประสิทธิภาพต่อปัญหาทางกาย ใจ และอารมณ์ในยุคปัจจุบัน
“สันติภาพของโลกจะไม่อาจบรรลุได้ หากปราศจากการพัฒนาสันติภาพภายใน”
สมาธิที่แท้จริงคือสภาวะความสงบลึก
ที่ความคิดเงียบสงัดและนิ่ง แต่ตื่นรู้เต็มที่ – สภาวะนี้เรียกว่า
‘สติรู้ตัวโดยปราศจากความคิด’ (Thoughtless Awareness)
ด้วย สหจะโยคะสมาธิ ประสบการณ์นี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนอย่างง่ายดายโดยไม่ต้องพยายามมาก
จุดมุ่งหมายของเรา
และความตั้งใจอันสูงส่งคือการแนะนำคุณให้รู้จักกับวิธีการที่แสนเรียบง่ายในการเชื่อมต่อกับ “เครื่องมือภายใน” ที่สามารถนำคุณไปสู่
"สภาวะแห่งสันติสุขภายในและความสุขอันบริสุทธิ์"
สิ่งที่เราสังเกตได้...
มนุษย์เริ่มตระหนักและยอมรับมากขึ้นว่า
ลึกลงไปภายในของแต่ละคนมีแหล่งแห่งสันติสุขอันลึกล้ำซ่อนอยู่
นั่นจึงอธิบายได้ว่าทำไมผู้คนจำนวนมากจึงพูดว่า
"หันกลับเข้าไปสู่ภายใน", "นั่งสมาธิ", "ใช้เวลาอันสงบเงียบ" และวลีอื่นๆ ที่คล้ายกัน
ผู้คนเริ่มตื่นรู้มากขึ้นว่า
สันติสุขที่เรากำลังค้นหานั้น อยู่ภายในตัวเราเอง ไม่ใช่ภายนอก
ความจริงก็คือ...
“สันติภาพภายใน” นี้ คือ “พลังงาน” ที่สามารถเชื่อมโยงกับ “ความรักที่บริสุทธิ์”
ซึ่งเป็นแนวคิดที่ มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์
เพราะ ความรักที่บริสุทธิ์ไม่มีขอบเขต มันไม่มีเงื่อนไข
เปรียบได้กับ ความรักของแม่ที่มีให้กับลูก
ซึ่งเป็นความรักที่ไม่มีเงื่อนไขและเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
พลังงานนี้ – ซึ่งเป็น “พลังงานแห่งความเป็นแม่”– จะส่งคลื่นไวเบรชั่น (vibrations) ออกมา
และอย่างที่เราทราบว่า ทุกสิ่งในธรรมชาติล้วนมีไวเบรชั่นหรือส่งคลื่นออกมา
นี่คือวิธีที่เราสามารถรับรู้และสัมผัสพลังงานนี้ผ่านประสาทสัมผัสของเรา
ถึงเวลาแล้ว ที่จะตื่นรู้ต่อสันติสุขภายใน
ผ่านพลังงานแหล่งนี้ จะเกิด การเปลี่ยนแปลงภายในตัวบุคคล
ซึ่งจะพัฒนาให้เกิดการตื่นรู้ถึงความเชื่อมโยงกับสรรพสิ่ง
ความรู้สึกว่า "พวกเราและพวกเขา" รวมถึงแนวคิดเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างมนุษย์
จะสลายไป ซึ่งมักเป็นต้นเหตุของความขัดแย้ง ทั้งในระดับบุคคลและส่วนรวม
สหจะโยคะ เริ่มต้นด้วย...
ประสบการณ์ที่เป็นธรรมชาติและไม่ต้องพยายาม
ด้วยประสบการณ์แรกที่เรียกว่า การตื่นรู้ เพื่อรู้จักตัวตนที่แท้จริง (Self-Realization)
คุณจะได้รับมิติใหม่ของการรับรู้
และสามารถรับรู้ความจริงอย่างแท้จริง
จักระ (ศูนย์พลังงาน) เป็นจุดศูนย์กลางที่ควบคุมหลายแง่มุมของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย จิตใจ หรือจิตวิญญาณ โดยจักระจะตั้งอยู่บริเวณศูนย์รวมของเส้นประสาทหลักของร่างกาย และบ่อยครั้งที่ปัญหาหรืออุปสรรคในชีวิตสามารถเชื่อมโยงกลับไปยังความไม่สมดุล หรือการปิดกั้นของจักระหนึ่งหรือมากกว่านั้นได้
ในร่างกายของคุณมีช่องพลังงานหลักอยู่สามช่อง หรือที่เรียกว่า "นาดี" ได้แก่ ช่องซ้าย ช่องกลาง และช่องขวา ซึ่งสอดคล้องกับระบบประสาทและเชื่อมโยงจักระต่าง ๆ เข้าด้วยกัน ทั้งสามช่องทำงานประสานกันอย่างเป็นจังหวะ เพื่อรวมพลังงานภายในและสร้างความสมดุล ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อสุขภาวะของคุณ โดยแต่ละช่องก็มีบทบาทเฉพาะที่ แตกต่างกันออกไป
พลังงานภายในตัวของคุณ หรือที่เรียกว่า "กุณฑาลินี" คือพลังงานทางจิตวิญญาณอันอ่อนโยน ซึ่งสงบนิ่งอยู่ที่ฐานของกระดูกสันหลัง กุณฑาลินีเป็นสัญลักษณ์ของความปรารถนาอันบริสุทธิ์ที่ต้องการพัฒนาและยกระดับตนเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่มีอยู่ในตัวเราทุกคน เมื่อพลังนี้ตื่นขึ้น ท่านจะเคลื่อนสูงขึ้นผ่านช่องพลังงานกลาง ชำระล้างและกระตุ้นจักระต่าง ๆ ให้ทำงานอย่างสมดุล และช่วยให้คุณบรรลุถึงการตื่นรู้ รู้จักตนเอง (Self-Realization)
การตื่นรู้ (Self Realisation)
ในอดีต การปลุกพลังงานภายในนี้ (พลังกุณฑาลินี) เป็นสิ่งที่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถทำได้ ผ่านความพยายามอย่างหนักหน่วงในการชำระจิตใจ ความเคร่งครัดทางศีลธรรม และการทำสมาธิเป็นเวลายาวนาน
การค้นพบของ คุณแม่ศรีมาตาจี ในการปลุกพลังกุณฑาลินี ไม่จำเป็นต้องมีความรู้หรือการปฏิบัติทางจิตวิญญาณมาก่อน
การปลุกพลังนี้สามารถถ่ายทอดไปยังผู้อื่นได้โดยไม่ต้องเสียเงิน ไม่ต้องได้รับประกาศนียบัตร หรือกลายเป็นศิษย์ของใคร
"เหมือนเชิงเทียนที่จุดติดแล้วสามารถจุดเชิงเทียนเล่มอื่นได้"
เชื่อมต่อกับพลังงานภายในตัวคุณ
รับการตื่นรู้ /ปลุกพลังกุณฑาลินี (Kundalini)
จุดกำเนิดของสหจะโยคะ (Sahaja Yoga)
ท่านศรีมาตาจี นิรมลาเทวี
สหจะโยคะก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ. 2513 (ค.ศ. 1970) โดย คุณแม่ศรีมาตาจี นิรมลาเทวี (Shri Mataji Nirmala Devi) (พ.ศ. 2466–2554)
ท่านได้ค้นพบเทคนิคที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติในการปลุกพลังกุณฑาลินี (Kundalini) ที่อยู่ภายในตัวมนุษย์ และได้อุทิศเวลาทั้งหมดตลอดชีวิตของท่านเพื่อถ่ายทอดความรู้นี้ให้แก่ผู้คนจากทุกชาติ ทุกเผ่าพันธุ์ และทุกศาสนา
ท่านมีวิสัยทัศน์ว่า การฝึกฝนสหจะโยคะอย่างสม่ำเสมอจะช่วยก่อให้เกิดสังคมที่กลมเกลียวมากยิ่งขึ้น ซึ่งผู้คนจะมีชีวิตที่เปี่ยมด้วยความสุข สงบสมดุล และกลมกลืน
เรียนสหจะโยคะ ฟรี
เริ่มต้นวันนี้... เพื่อชีวิตที่สมดุลและเปี่ยมสุข
เรียนรู้การทำสมาธิ พร้อมเปิดรับประโยชน์ทั้งทางกาย ใจ และจิตวิญญาณ